米ぬか酵素風呂のSUN燦さんへ行きたかった！
6月初旬、父か喜寿を迎えました！！
コロナの緊急事態宣言が明けたばかりで、
まだまだ自粛モードなんだけど、
節目のお祝いは欠かせないので、それこそ
コロナに負けるな！で、みんなでお祝いを兼ねた
小トリップに行こうということに！！
まだまだ県を跨いじゃいかん！！なので、
どこにしようかなあ。。。
うん、淡路島へ行こう！！
ということに
淡路島旅行の2日目に、何をするかを
考えていて、いろいろレジャー施設はあるんだけど、
父や母、そして子供たち、もちろん自分の
健康を考えて、免疫力アップにつながることを
したいよね！ってなりまして。
南あわじ市にある、
米ぬか酵素風呂「SUN燦」へ行くことに！
私は免疫もだけど、完全にダイエットも絡めてる（笑）
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米ぬか酵素 SUN燦とは！！
米ぬか酵素ってなに？って思われる方もいるでしょう。
米ぬか酵素の説明ちょっとしますね！
これは、SUN燦さんのHPから抜粋！！
米ぬか酵素風呂とは
ぬかと有用微生物が酵素の力で発酵し、60度ぐらいに温度を保ったものです。 他の一切の熱エネルギーを使っていない自然発酵なので安全・安心です。
発酵酵素風呂が放出するエネルギーは有機遠赤外線の波動熱と言われています。波動熱は体の芯、骨まですぐに到達して温める力があり、20〜30分もすると多くの発汗作用が現れます。発汗作用によって体内の奥深くに長年溜まり蓄積していたものが体外に絞り出されることで、根本から体質が改善され(デトックス効果)血液を綺麗にします。
そうなんです！なんと、米ぬかが発酵するときに
そのエネルギーで温まるんですよ！
電気やガスで温めた熱は、実は身体は受けれないみたいで、
その熱を身体から出すためだけに汗がでるのだけど、
米ぬかの酵素は、体が喜んで、骨の奥や内臓にまで到達します。
それで、体が心からぬくもり、汗腺からの汗ではなく、
皮脂腺が開いて汗が出るので、それがデトックス効果が
あるらしいのです！！
ということで、さっそく、SUN燦へ、、
るーちゃんとじいじ（笑）
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米ぬか酵素風呂以外にもいろいろ。。
淡路島の米ぬか酵素風呂のオーナー伊達先生は、
６年位前から、デュークズウォークのウォーキングで
お世話になりまして。
その時のご縁で先生が作られたこの施設に来ることに
なったんです。
SUN燦の施設はほんとにすごくて、米ぬか酵素風呂以外に
宿泊施設とか、２階にセミナールームがあったりとか
なにかと使えそうなよい施設なのです。
酵素風呂は、いっぺんに大人数は入れません。
なぜなら、入った人の毒素を酵素が分解するのに時間がいるので、
酵素風呂の半分で３人～４人ほど入って、入ったところを撹拌して分解してる間に
違う場所に３人から４人で入るのです。
最初に母と妹が入って、そのあと私と娘が入りました！
酵素に入る前に、お姉さんが酵素をかけてくれて、
「〇〇さんはいります！酵素君お願いしまーす！」と
酵素に話しかけてくれます（笑）
不思議（笑）
ぬか酵素に埋められた私と娘（笑）
電気も火も使ってなくて、米ぬか酵素の発酵の温度がめちゃ気持ちいい～！！
６０℃くらいあるらしいのですが、体感は４０℃くらいです。
１５分から２０分間じんわーり骨の髄まであたたまって、
汗がじんわーり！！
デトックスしてる――！って感じです！！
終わったら、体液と同じ濃度の塩水をいただけます。
うわー！私、どこのメスゴリラやねん！！！
この写真見て、まじで痩せなあかんと思ったw（笑）
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断食コースがありますよ！
実は、このぬか酵素SUN燦では、体質改善の断食のコースがあるのです。
お泊りの施設もあるので、5日くらいかけてやるコースや
3日コースとかもあるらしいです。
詳しくはこちらに！
私はお泊りで何日もかけてくることはできないので、
この酵素風呂にはいって、デトックスしたきっかけで、
早速帰ったらファスティングすることに決めました。
米ぬか風呂で心身ともにリフレッシュしてすごくさっぱり！！
ここはやっぱり、体と心のメンテで時々来なくちゃなあと
思いました！！
とてもいいデトックス、そしてリラックスになりました！！
米ぬか酵素風呂きっかけでファスティングがんばるぞー！！
ファスティング日記に続く～！！！！
