ファスティングで痩せると決意!!
うっとおしい雨が続きましたが、関西の今日日曜日は晴れ!
やっと夏らしくなってきましたあ!!
ダイエットって、本当は春とか秋が向いているなんて聞きますが、
夏になるとやる気出るよねー!!(笑)
まあ、どこもかしこもみなさん、コロナで太った!ってお話が
絶えませんが、、、
もちろん私ももれなく太りましたよ!!
ああ、行きましたよ!!!大台にのってしまったーー!!
って、大台ってさー、どれだとおもう?
① 60キロ
② 70キロ
③ 80キロ
④ 90キロ
⑤ 100キロ
えーと、まあ、なんでもいいやん(笑)
痩せたら公開するわ!私の大台!!(笑)
それで、もうこれは完全にやばいと思ったのが、
動悸とか不整脈とかで出した!!
これは絶対あかん!!!ってことで、どうやって
体重減らそうか考えた!!
そりゃ、食べないのが一番なんだけど、それって結構きついから、
挫折するのよね。
昔一番ストンと落ちたのが、スープダイエットってやつ。
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昔よくやったスープダイエット。効果は?
トマトとかセロリとか野菜のスープ作って、1日目は果物だけ食べる。
2日目は野菜だけ食べるとか何日目からお肉食べていいとかね。
また別記事にしておくけど、それね、とにかくスープが飽きるのよ。
だから、やっても1週間でぐっと落として、そのあとは続けられない!!
スープをみると拒否反応起こすっていう(笑)
だから、最短で3キロくらい落としたい!ってときは有効かもです!
スープダイエットのやり方はこちら!
↓
脂肪燃焼スープダイエットのやり方 きつい!
食べるのが好きなのに、スープが飲めなくなるなんて、なんて贅沢な女だ!
もう、資本主義飽和の極みだな!
だけど、やっぱり絶対痩せなくては!ってことで、
やっぱりファスティングしかないよなーって思ってたんだけど、
なかなか踏ん切りがつかない!!
で、そんなとき、良いきっかけになったのが、
米ぬか酵素風呂~~~!!!
父の78歳の喜寿のお祝いで、家族で淡路島に
行ったのです!
淡路島といえばおいしい海の幸なのですが、
私たち家族にはもう一つ目玉があって、
米ぬか酵素風呂のSUN燦のオーナー伊達さんと
仲良くさせていただいてるので、
米ぬか酵素風呂に入って、そこからダイエット、
ファスティングの踏ん切りを決めようかと
思った次第です!!
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米ぬか酵素SUN燦で米ぬか風呂に
米ぬか酵素風呂記事はこちら↓
とにかく!!!
もうファスティングをすると決めたんです!
なので、ここにファスティング体験記を書いていきたいなあと思います。
この米ぬか風呂入る前の私、こんな感じです。
顔パンパン(笑)近藤春菜です(笑)
そして、伊弉諾神宮でのお参りも、、、
後ろから見たら、でかい(笑)
ホテル前のビーチでは、、、、
足、桜島大根(笑)ぎゃはは!終わってる(笑)
まあ、若いときはみんな細いのよ。
でも、年齢とともにどんどんお肉がついて。。
代謝も悪くなって。。。
いろんなものが蓄積(笑)
ほんとうは、50歳を目前に、プチ整形を
するつもりで意気込んでいたのだけど、、、
「その前に痩せたら?」という意見が多すぎて(爆)
そうですね、そりゃそうですよね!という感じです(笑)
実は、私、何を隠そう高校生の時は新体操の選手だったんです(笑)
ってか、(爆)
そして、インターハイや国体なんかもでてるっていう
ゲラゲラ(笑)
チーーーん!!
なので、そんな私の太っていく過程とか、
痩せていく過程とか載せていけたらなあと思います!!
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ファスティングダイエット日記ですがお付き合いください!!
ファスティングは2020年6月11日から始まりました。
今、2020年7月21日、、
すでに5キロ減ってます。。
その経過など、Facebookをさかのぼりながら
体験談始めていきますね!!