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ファスティングで痩せる!ダイエット成功日記!酵素ドリンク編①

ファスティングするときって、ほんとに断食?

さて、淡路島で米ぬか酵素風呂に入って心身ともにすっきりデトックス!

なんだか、ファスティングの意欲が湧いてきました!

ファスティングって、結構やる前に気合いるんですよねーー!(笑)

実は6年前にファスティングを何回かしたことがあって、その時は

3か月で15キロのダイエットに成功しました。

だけど、それって6年前。。。
また詳しくはおいおい記事にしますが、いい感じでいたのに、
父と仕事でアメリカ行ったときに、めちゃくちゃリバウンドしてしまったんですよね。。

これは、完全に私の代謝の問題かと。。

それで、前回ファスティングしたとき、酵素ドリンクを置き換えに使いました。

実は酵素ドリンクって効果とかよくわからないんだけど、
とにかく、代謝のためには酵素がいるっていうことと、
あとは、甘味があるから、糖分を欲しがるときに必要かなあって。

その時は、栄養学を何も勉強していなかったので、
細胞がエネルギー代謝をするのに、糖分がいるだなんて
まったくわからなかったのだけど、とにかくダイエットのお供にと
酵素ドリンクを購入しました。

そのとき買った酵素ドリンクはこちら!

 

 

これだーーー!!キラキラ酵素!なつかしーー!!!

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今回も酵素ドリンクを!使用!

酵素ドリンクって意外にお値段高いし、ぶっちゃけ効果もわからないけど、これくらいの値段ならなあと。
それにこの時は、ジュース感覚で飲んでいました!

1週間くらい普通にファスティングしてたような気がします。

だけど、今は6年前とはもろもろ違うわけで。。。。

なので、今回は、週に3日のファスティングをすることにしました。

それも一度ではなくて、数か月毎週繰り返すこと。
そうしなければ、このこびりついたお肉ちゃんたちはでていかなさそう。。

Facebookに毎回のファスティング日記をなんとなく書いているので
それを参考に体重の減少を見ていただければなあと。。

今回は、米ぬか酵素SUN燦で購入した酵素ドリンクを使ってみました。

1本9800円。

オーナーの伊達さんが本気で作った酵素ドリンクらしいです!!

33って書いてある!33キロ痩せたいなあ~(爆)
夢のガリガリやー!!(笑)

ということで、、、Facebookより引用していきますね!

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ファスティング日記Facebookより

2020年6月15日

ファスティングダイエット開始❗
ファスティングを、なんと、5年ぶりにやります(笑)
ファスティング、過酷なのでやってませんでした😂
いや、食欲に勝てませんでした(笑)
でも、デブに拍車かかりすぎて、どうしようもなかったので(笑)
ファスティングダイエット~🎶
はじめました~🎶
(冷やし中華はじめました風(笑)by雨宮)
米ぬか酵素SUN燦オーナーの

伊達 弘泰

先生プロデュースの「本気の酵素」も手にはいりまして、おうち風呂酵素もあるのが、強い味方‼️

朝、30mlの酵素ドリンクを水で割ったのを飲みました。
そのあとは、お水とお昼に少しの寒天ゼリーだけいただいて(笑)←つっこみはなしで❗
夜、入浴後、朝より1.5も減ってました(笑)
私、毎日どんだけ食べとるねん❗(笑)
明日、明後日と3日頑張ります♥️
そのあと、回復食もして1週間で何キロ減るか楽しみです🎶
ま、デブすぎて、3キロや5キロ減ったところで?ですが、励みにはなりますね🎵
こちらは、お風呂に入れる酵素君
そして、こちらは、5年前の私の姿。。今より15キロ痩せてたかなあ。。。

 

今回はこの時よりも痩せたいと思ってます!!!

 

では続く~!!!